Frei! Ein erfülltes Leben ohne Porn

Modul 1Herzlich Willkommen
Kapitel 1Herzlich Willkommen 
Modul 2Einheit 1 - Deine Erinnerungsbox
Kapitel 1Auswirkungen auf dein Gehirn 
Kapitel 2Neuverkabelung 
Kapitel 3Einführung Fragen und “Gehe Tiefer” 
Kapitel 4Rechenschaft 
Modul 3Einheit 2 - Körper und Seele
Kapitel 1Das Verhängnis 
Kapitel 2Die Konsequenzen 
Kapitel 3Point of no return 
Kapitel 4Der Start des Kreislaufs 
Kapitel 5Rechenschaft 
Modul 4Einheit 3 - Stehe Nicht Allein
Kapitel 1Zu Zweit Unterwegs 
Kapitel 2Bottom Lines 
Kapitel 3Dein Gefährte? 
Kapitel 4Rechenschaft 
Modul 5Einheit 4 - Achtsamkeit
Kapitel 1Routine 
Kapitel 2Sich Wieder Spüren 
Kapitel 3Widerstehe dem Druck 
Kapitel 4Rechenschaft 
Modul 6Einheit 5 - Ein Griff in die Toolbox: NMI
Kapitel 1Verwundet aber doch wiederholt  - Preview 
Kapitel 2Tierisches Verhalten 
Kapitel 3Bewusstseinsprozess 
Kapitel 4Rechenschaft 
Modul 7Einheit 6 - Radikale Amputation
Kapitel 1Keine faulen Kompromisse 
Kapitel 2Klare Trennung 
Kapitel 3Amputation ganz praktisch 
Kapitel 4Rechenschaft 
Modul 8Einheit 7 - Beziehungen
Kapitel 1Raus aus der Isolation  - Preview 
Kapitel 2Risiko lohnt sich 
Kapitel 3Die Kraft der Gruppe 
Kapitel 4Der Schatz in Beziehung 
Kapitel 5Rechenschaft 
Modul 9Einheit 8 - Würde und Verantwortung
Kapitel 1Verantwortungsträger  - Preview 
Kapitel 2Am Ende des Lebens 
Kapitel 3Deine Würde 
Kapitel 4Rechenschaft 
Modul 10Einheit 9 - Licht und Schatten
Kapitel 1Aufdecken 
Kapitel 2Hintergrundrauschen 
Kapitel 3Gnädige Haltung 
Kapitel 4Vom Schatten ins Licht 
Kapitel 5Rechenschaft 
Modul 11Einheit 10 - Kraftquellen
Kapitel 1Angst vor Verlust 
Kapitel 2Die 4 Ressourcen 
Kapitel 3Tiefe Wurzeln 
Kapitel 4Rechenschaft 
Modul 12Einheit 11 - Die Welt und Ich
Kapitel 1Digitale Medien 
Kapitel 2Auswirkung auf die Gesellschaft 
Kapitel 3Rechenschaft 
Modul 13Einheit 12 - No Pain No Gain
Kapitel 1Geh eine Ebene tiefer 
Kapitel 2Hilfe annehmen 
Kapitel 3Vergebung 
Kapitel 4Aufbruch in eine neue Welt 
Kapitel 5Rechenschaft 
Kapitel 6Feedback 
Kapitel 7Wie es weiter geht 
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