Frei! Ein erfülltes Leben ohne Porn

Modul 1 Herzlich Willkommen
Kapitel 1 Herzlich Willkommen
Modul 2 Einheit 1 - Deine Erinnerungsbox
Kapitel 1 Auswirkungen auf dein Gehirn
Kapitel 2 Neuverkabelung
Kapitel 3 Einführung Fragen und "Gehe Tiefer"
Kapitel 4 Rechenschaft
Modul 3 Einheit 2 - Körper und Seele
Kapitel 1 Das Verhängnis
Kapitel 2 Die Konsequenzen
Kapitel 3 Point of no return
Kapitel 4 Der Start des Kreislaufs
Kapitel 5 Rechenschaft
Modul 4 Einheit 3 - Stehe Nicht Allein
Kapitel 1 Zu Zweit Unterwegs
Kapitel 2 Bottom Lines
Kapitel 3 Dein Gefährte?
Kapitel 4 Rechenschaft
Modul 5 Einheit 4 - Achtsamkeit
Kapitel 1 Routine
Kapitel 2 Sich Wieder Spüren
Kapitel 3 Widerstehe dem Druck
Kapitel 4 Rechenschaft
Modul 6 Einheit 5 - Ein Griff in die Toolbox: NMI
Kapitel 1 Verwundet aber doch wiederholt  - Preview
Kapitel 2 Tierisches Verhalten
Kapitel 3 Bewusstseinsprozess
Kapitel 4 Rechenschaft
Modul 7 Einheit 6 - Radikale Amputation
Kapitel 1 Keine faulen Kompromisse
Kapitel 2 Klare Trennung
Kapitel 3 Amputation ganz praktisch
Kapitel 4 Rechenschaft
Modul 8 Einheit 7 - Beziehungen
Kapitel 1 Raus aus der Isolation  - Preview
Kapitel 2 Risiko lohnt sich
Kapitel 3 Die Kraft der Gruppe
Kapitel 4 Der Schatz in Beziehung
Kapitel 5 Rechenschaft
Modul 9 Einheit 8 - Würde und Verantwortung
Kapitel 1 Verantwortungsträger  - Preview
Kapitel 2 Am Ende des Lebens
Kapitel 3 Deine Würde
Kapitel 4 Rechenschaft
Modul 10 Einheit 9 - Licht und Schatten
Kapitel 1 Aufdecken
Kapitel 2 Hintergrundrauschen
Kapitel 3 Gnädige Haltung
Kapitel 4 Vom Schatten ins Licht
Kapitel 5 Rechenschaft
Modul 11 Einheit 10 - Kraftquellen
Kapitel 1 Angst vor Verlust
Kapitel 2 Die 4 Ressourcen
Kapitel 3 Tiefe Wurzeln
Kapitel 4 Rechenschaft
Modul 12 Einheit 11 - Die Welt und Ich
Kapitel 1 Digitale Medien
Kapitel 2 Auswirkung auf die Gesellschaft
Kapitel 3 Rechenschaft
Modul 13 Einheit 12 - No Pain No Gain
Kapitel 1 Geh eine Ebene tiefer
Kapitel 2 Hilfe annehmen
Kapitel 3 Vergebung
Kapitel 4 Aufbruch in eine neue Welt
Kapitel 5 Rechenschaft
Kapitel 6 Feedback
Kapitel 7 Wie es weiter geht
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