Frei! – Der Kurs – Ein erfülltes Leben ohne Porn

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Der Onlinekurs „frei!“ von „free!ndeed“ ist für Männer und Frauen, die von Pornografieabhängigkeit frei werden möchten.

Starte heute dein Abenteuer in die Freiheit!

Du hast erkannt, dass dir der Pornografiekonsum nicht das gibt, was er verspricht und danach eine tiefe Leere in dir zurücklässt? Du merkst immer mehr, dass du dir und deinen Beziehungen dadurch eigentlich enormen Schaden zufügst? Unabhängig von deinen Werten, deinem Glauben oder deinen Ansichten – wenn du freier und zufriedener leben möchtest, wird dich dieser Kurs innerhalb der 12 Einheiten herausfordern! Wir werden dich tiefer in die komplexe Suchtproblematik hineinführen und dir praktische Tipps für den Alltag geben, wie du dich Schritt für Schritt einem Leben in Freiheit annähern kannst.

Themen wie Achtsamkeit, Negative Mood Induction und Kraftquellen werden dir mit praktischen Übungen vermittelt.  Außerdem profitierst du während dem Kurs von unserem intensiven Rechenschaftsprogramm. Ein/e von dir gewählte/r Rechenschaftspartner/in hat somit einen wichtigen Teil auf deiner Reise in die Freiheit und soll dir eine Stütze sein.

Gehe an deine Grenzen und darüber hinaus.

Du kannst diesen Kurs starten, auch wenn Du noch keinen Rechenschaftspartner hast. Sobald Du einen gefunden hast, kann er sich bei uns als Rechenschaftspartner registrieren. Danach gibst du einfach seine/ihre E-Mail-Adresse in deinem Profil an.

Der Kurs lässt sich über den Desktop, Tablet und auf dem Smartphone bedienen.

Folgende Inhalte erwarten Dich in unserem Onlinekurs:

  1. Deine Erinnerungsbox (ein Einblick in die Gehirnvorgänge)
  2. Körper und Seele
  3. Stehe Nicht Allein
  4. Achtsamkeit
  5. Ein Griff in die Toolbox: NMI (Negative Mood Induction)
  6. Radikale Amputation
  7. Beziehungen
  8. Würde und Verantwortung
  9. Licht und Schatten
  10. Kraftquellen
  11. Die Welt und Ich
  12. No Pain No Gain

 

 

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